Facciamo parlare il mondo con le immagini del San Nicola. Organizzare una cosa del genere non penso sia impossibile!
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McScemus ha scritto:Beati voi ragazzi che pensate a queste cose, io vivo con ansia e negatività (dovuta a questi 13 anni di niente) già la sola partita di giovedì. Figuriamoci se ho in testa festeggiamenti
McScemus ha scritto:Beati voi ragazzi che pensate a queste cose, io vivo con ansia e negatività (dovuta a questi 13 anni di niente) già la sola partita di giovedì. Figuriamoci se ho in testa festeggiamenti
Tif. Barese ha scritto:Tutti abbiamo l'ansia, e proprio per questo a nessuno verrebbe in mente di aprire un topic sul rubare una partita o sui festeggiamenti allo stadio, è l'ABC della scaramanzia e proprio per questo mi auguro che chiudano anche questo e blocchino l'utente almeno sino alla finale di domenica, perchè la sua ansia, a differenza di quella di tutti, sta diventando lesiva...
sv22 ha scritto:Tif. Barese ha scritto:Tutti abbiamo l'ansia, e proprio per questo a nessuno verrebbe in mente di aprire un topic sul rubare una partita o sui festeggiamenti allo stadio, è l'ABC della scaramanzia e proprio per questo mi auguro che chiudano anche questo e blocchino l'utente almeno sino alla finale di domenica, perchè la sua ansia, a differenza di quella di tutti, sta diventando lesiva...
Allora a questo punto dovevo aprire un topic su "come combattere l'ansia e superare la delusione della sconfitta". Sarebbe meglio?
Tif. Barese ha scritto:sv22 ha scritto:Tif. Barese ha scritto:Tutti abbiamo l'ansia, e proprio per questo a nessuno verrebbe in mente di aprire un topic sul rubare una partita o sui festeggiamenti allo stadio, è l'ABC della scaramanzia e proprio per questo mi auguro che chiudano anche questo e blocchino l'utente almeno sino alla finale di domenica, perchè la sua ansia, a differenza di quella di tutti, sta diventando lesiva...
Allora a questo punto dovevo aprire un topic su "come combattere l'ansia e superare la delusione della sconfitta". Sarebbe meglio?
lo faccio io per te:
COME COMBATTERE L'ANSIA PRE PARTITA
1.Informarsi: Conoscere a fondo le squadre che si stanno affrontando, i giocatori chiave, le tattiche e le statistiche può aiutare a sentirsi più preparati e sicuri riguardo alla partita. Questa conoscenza può ridurre l'ansia generata dall'incertezza.
2.Fissare obiettivi realistici: Capita spesso di avere aspettative elevate per una partita, ma è importante essere realistici riguardo al risultato. Accettare che il risultato potrebbe non essere sempre quello desiderato può aiutare a ridurre l'ansia.
3.Essere consapevoli delle emozioni: Prendi consapevolezza delle tue emozioni e accettale. L'ansia è normale, ma cerca di non lasciare che prenda il sopravvento. Respira profondamente.
4.Supporto sociale: Guardare la partita con amici o altri tifosi può aiutare a distrarre l'ansia e a creare un'atmosfera di sostegno reciproco. Condividere le emozioni con gli altri può rendere l'esperienza più piacevole.
5.Distrazione positiva: Durante la partita, cerca di concentrarti sugli aspetti positivi del gioco e di trovare momenti di gioia e divertimento. Cerca di focalizzarti sullo spettacolo e sul goderti l'esperienza piuttosto che sull'esito finale.
6.Gestire le aspettative: Non mettere troppa pressione su te stesso o sulla squadra. Ricorda che il calcio è uno sport e che l'obiettivo principale è divertirsi. Evita di concentrarti solo sul risultato e cerca di apprezzare altri fattori.
L'ansia come spettatore è comune, ma con l'applicazione di queste strategie puoi cercare di gestirla in modo più efficace e goderti la partita con meno stress.
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